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發(fā)表日期：2023-03-06 08:57 文章編輯：武漢寰宇躍動(dòng)文化創(chuàng)意有限公司 來源：http://www.dntao.cn/ 瀏覽次數(shù)：739
參加武漢戶外團(tuán)建活動(dòng)訓(xùn)練時(shí)需要注意以下幾點(diǎn)：
1.穿著
手指上的長(zhǎng)指甲需要提前剪掉，在著裝方面，需穿運(yùn)動(dòng)類的服裝，方便于活動(dòng)，男士一定不要穿皮鞋，女士就不要穿高跟鞋，同時(shí)還需要備好一套服裝，出汗了可以進(jìn)行更換。由于早晚溫差比較大，所以要做好保暖工作。
2.身體
訓(xùn)練過程中項(xiàng)目適用于所有成年人，對(duì)體能方面要求并不是很高。但如果有心臟病，高血壓等疾病或者是近期有做過大手術(shù)的人建議不要參加，在活動(dòng)過程中如果身體有任何不適，需及時(shí)匯報(bào)。
3.行為
在活動(dòng)期間需遵守相關(guān)規(guī)定，按時(shí)集合，不得遲到或者是無故離席。在沒有教練帶領(lǐng)的情況下，不要私自活動(dòng)，如攀爬訓(xùn)練架等等。
4.藥品
在活動(dòng)進(jìn)行期間，需準(zhǔn)備好相關(guān)藥品，比如說創(chuàng)可貼，正氣液等等，如沒有可向教練索取。
5.行動(dòng)
沒有特殊情況，不能擅自離開場(chǎng)地，若需外出，需向教練申請(qǐng)，同意后即可。在訓(xùn)練過程中，不得吸煙或者是飲酒等行為。
6.物品
為了安全著想，訓(xùn)練過程中，不得佩戴手表，首飾等物品，包括衣服里，也不要裝一些較為尖銳的物品，以免造成劃傷。
以上就是關(guān)于參加武漢戶外團(tuán)建活動(dòng)訓(xùn)練需要注意的一些事項(xiàng)，希望對(duì)大家有所幫助。
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